Виставка здоров'я та благополуччя сну

Sleep Health Wellbeing Expo |

Конференц-виставковий центр Брісбена.

Приєднуйтесь до нас на першій в Австралії виставці здоров’я та благополуччя сну 9 квітня 2022 року, щоб дізнатися, як досягти ідеального балансу та жити своїм найкращим життям.

Щоб підтримувати здоровий, збалансований спосіб життя, важливо приділяти таку ж увагу чотирьом елементам, відомим як «Стовпи здоров’я».

Ці чотири стовпи є основою міцного здоров’я. Кожен стовп буде впливати на інший, якщо його немає. Особливо це стосується сну.

Хороший сон необхідний для роботи мозку, відновлення м’язів і метаболізму. Навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом і їсте здорову дієту, поганий сон може ускладнити досягнення бажаних результатів. На якість вашого сну також може впливати ваше ставлення, дієта та звички до фізичних вправ. Це може призвести до замкненого кола, яке важко розірвати.

Виставка здоров’я та благополуччя сну – це безкоштовна індустріальна подія, яка надає безпрецедентну можливість зв’язатися з бізнесом і громадськими службами в галузі сну, пов’язаних з ними охорони здоров’я та способу життя. Подія буде не тільки виставковою, але й включатиме різноманітні динаміки, розроблені фахівцями сну та спільними медичними працівниками.